日記
2013年3月12日(火)
体重60.3kg
消費カロリー 2,663 kcal

20時以降食べない!!

○

水分をいっぱい取る!!

○

決めた筋トレをする!!

○

いっぱい抱っこする!!

○

ご飯を20回以上噛む!!

○

体重を毎日はかる!!

○

60.0kg

16:55
体重60.0kg


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26歳 女性 身長:154.0cm
産後ダイエットふぁいてぃーんぐ!!美まま目指す
2013年3月5日スタート
開始時59.0kg   
-8kg
現在51.0kg   
あと10.2kg
目標40.8kg 7.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.6s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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