日記
2013年3月12日(火)
体重48.8kg   体脂肪率25.0%

無理ゎしなぃ!!ダィェットゎ長期戦!

○

毎日体重計に乗る!!

○

ョーグルトゃバナナを食べる!!

○

階段で行けるときゎ階段で!!

○

ょく噛んで食べる!!

○

夜ゎぉかずだけ!!

○

ぉ通じ!!

○

今日ゎ、朝から
耳鼻科と、かぃものだっこひもとベビーカー押して、
歩ぃて行きました!!

荷物多ぃし、
6キロの次男坊だっこで重たぃし、
めちゃめちゃ晴れてるしで暑かったぁ(∋_∈)
汗かぃた♪


ぉひるゎ、
親子丼みたぃなのと、ぉかし少々にプリンも食べました!!
ぉひるゎ好きに食べょぉと思ってます!!笑
ぉ腹ぃっぱぃ( ☆∀☆)


そして、今からまた
だっこひもとベビーカーで、
散歩とゅぅょりぅちの為のゥォーキングに行って来ます!!
一時間歩けたら嬉しぃなヽ(・∀・)ノ


現時点で、
ぉ通じ二回!!
もっともっと、食べた分全部でろー!!


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30歳 女性 身長:153.0cm
二児のママです(o^−^o)

キレィでかゎぃぃママ目指し中( ̄∇ ̄*)ゞ

上地雄輔大好き(//∇//)

万年ダイエッターゃケド、
今回こそゎ頑張るー!!!!
ケド、
絶対に無理ゎしなぃ!!
ダィェットゎ長期戦ゃぁ♪ヽ(´▽`)/
2013年2月15日スタート
開始時49.0kg 24.0%
-1.6kg ±0%
現在47.4kg 24.0%
あと4.4kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.8s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.0s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

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