日記
2013年3月12日(火)
体重102.0kg

暴飲暴食はしない

○

食事を野菜中心にする

○

毎日ウォーキングかランニング

○

う〜ん いい感じ

12:27
体重102.0kg

体脂肪付体重測定が欲しくなったw

104Kgでとまってた体重が動き出した!!

昨日の夜は104Kgで日記をつけるのももうやめようかとかもうこれ以上落ちないんじゃとか しんどい目をしても落ちないならしんどいだけだとかネガティブな方向に進んでましたが・・・

やっときたね!! でもいい調子なのかな?あまり急激に落ちたらダメだとかよくききますが 1ヶ月どれぐらいのペースで絞っていけばいいのだろう・・・

でも足の筋肉痛とかが最近起きないんだ・・・ これって・・・後は脂肪が燃焼するだけなのかな・・・

ムキムキになりたくはないけど 足とかこの太さで維持とかマジ勘弁して欲しい・・

V系の服が着たい!!


コメントする


 


37歳 男性 身長:178.0cm
会社の健康診断にてびっくり・・・・ 半年前は93kgだったのに・・・ かっこよくなりたいし体のことを考えて目標の体重までがんばりたいです
2013年2月28日スタート
開始時106.0kg   
-3.8kg
現在102.2kg 24.0%
あと27.2kg
目標75.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

よっしー
40代後半 女性 
176.0cm 99.8s

H&B
40代後半 男性 
177.0cm 105.0s

ミクミク☆
女性 
175.0cm 99.2s

一覧へ

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 59.1s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!