日記
2013年3月10日(日)
体重79.1kg   体脂肪率46.0%

お休み

23:00
体重79.1kg  体脂肪率46.0%


【朝】
 なし

【昼】
 イカの明太クリームパスタ

【夜】
 ご飯
 梅干し

【間食】
 八つ橋5枚

【運動】
 筋肉痛で体が動かないためお休み

【ひとこと】
 今日は旦那が不在の為、ゴロゴロ〜♪♪


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女性 身長:159.0cm
結婚してから30キロも太ってしまいました。
今度、6月に友人の結婚式に出席することになり結婚後会っていなかった友人と会うことになります。
このままだと誰だか気づいてももらえないかも!?
頑張ってダイエットしたいと思います。
2013年3月7日スタート
開始時79.3kg 45.8%
-0.7kg -1.9%
現在78.6kg 43.9%
あと23.6kg あと18.9%
目標55.0kg 25.0%

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.3s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 77.0s

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ひーman
男性 
157.0cm 66.0s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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