日記
2013年3月12日(火)
消費カロリー 2,666 kcal

とりあえず外出る

○

八時以降食事なし

○

七時までには起きる

未記入

運動一日一回ストレッチでも

未記入

走る

09:42

日曜は用事があって走れなかった
月曜は風が強くて親にとめらられてできませんでした。

できるだけ続けないといけないですね。
やせたいので(`・ω・´)


コメント
 
 
2013年3月12日 22:15

コメントありがとうございます♪
間食はやめられないです(泣)
最近結構食べるから
体重も案の定落ちてなかったし…
一緒に頑張りましょう!
2013年3月17日 13:57
間食やめられないですよね(・・;)
一緒に頑張りましょう!

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20代前半 女性 身長:152.6cm
はじめまして
せっかくやせたと思ったらストレスやなんやらで太ってしまい、またダイエットを再スタートさせようと思います。

よかったらよろしくお願いします
2013年3月4日スタート
開始時55.3kg 30.8%
-2.8kg -0.6%
現在52.5kg 30.2%
あと5.5kg
目標47.0kg   

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.6s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

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