日記
2013年3月12日(火)
体重50.2kg   体脂肪率21.6%
収支カロリー -1,778 kcal
摂取カロリー 139 kcal
消費カロリー 1,917 kcal

20:00以降は食べない

未記入

通学は自転車で行く

未記入

おやつは15:00以降食べない

未記入

バイトない日はノアと散歩

未記入

50.2kg   21.6%

09:41
体重50.2kg  体脂肪率21.6%


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22歳 女性 身長:156.9cm
痩せる(`・_・)
2012年9月27日スタート
開始時51.0kg 23.7%
-1.2kg -2.1%
現在49.8kg 21.6%
あと3.8kg あと1.6%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.6s

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とまと
27歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代前半 女性 
160.0cm 54.9s

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