日記
2013年3月11日(月)
体重53.5kg
収支カロリー -195 kcal
摂取カロリー 1,115 kcal
消費カロリー 1,310 kcal

ラジオ体操をする

○

消費カロリー>摂取カロリー

○

43日目

17:21
体重53.5kg

日記に初コメついてたあ
なんか感激した
お返事にコメしてこようと思ったんだけど
なに書いていいのか分からなかった

半身浴2時間にしてみた
お風呂でたまにうとうとする

生理前でお菓子食べまくったので
(止められない食欲)
今日から落ち着いて頑張れそう
きっと頑張れるはず・・・


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47歳 女性 身長:163.0cm
がんばる
2013年1月28日スタート
開始時55.0kg
-2kg
現在53.0kg
あと4kg
目標49.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.2s

女性 
160.0cm 52.0s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

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