日記
2013年3月12日(火)
体重47.0kg
収支カロリー -740 kcal
摂取カロリー 950 kcal
消費カロリー 1,690 kcal

夜9時以降は食べない。

未記入

毎日必ずレッグマジックをやる。

未記入

お菓子を食べるとしたら朝だけ。

未記入

毎日体重を測る。

未記入

47.0kg

09:19
体重47.0kg


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20代後半 女性 身長:156.0cm
今までのピークに近い…
これはまずいと思い本格的に頑張ります!
2013年2月19日スタート
開始時47.6kg   
-0.1kg
現在47.5kg 18.0%
あと3.5kg
目標44.0kg   

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.5s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.9s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.6s

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