日記
2013年3月12日(火)
体重44.1kg

昼以外は炭水化物抜き

×

30回かむ

○

1日1000カロリー以内

×

運動する

○

朝ごはん♪

08:46
体重44.1kg


  今日の朝ごはんです(^o^)/

  豆乳
  
  ヨーグルトチョッと

  味噌汁

  たまご焼き


  

   今日から食べた物など書いてくのでよろしくお願いします★


   昼は豆腐ホットケーキ作るっ(#^.^#)

   
    これからは写真も載せます!!


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20代前半 女性 身長:157.0cm
かわいくなって高校生活を送りたいです!(^^)!

三日坊主ですが皆さんの頑張りを見てつづけまっす!!
 よろしくです。
2013年3月11日スタート
開始時45.0kg
-0.7kg
現在44.3kg
あと2.3kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

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