日記
2013年3月12日(火)
体重70.4kg   体脂肪率39.7%

毎朝体重をはかる

○

夕食の炭水化物を抜く

○

食べたら横にならない

○

お風呂で汗をかく

○

70.4kg   39.7%

08:18
体重70.4kg  体脂肪率39.7%


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30代後半 女性 身長:160.0cm
可愛い服着れるように頑張る
      ( ´艸`)
2013年2月11日スタート
開始時76.6kg   
-6.7kg
現在69.9kg 35.8%
あと9.9kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.3s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 71.3s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.9s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

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