日記
2013年3月12日(火)
体重48.4kg   体脂肪率28.0%

出勤前のエクササイズ(・∀・)

未記入

小春のお散歩1時間(・∀・)

未記入

腹八分目(・∀・)

未記入

半身浴1時間(・∀・)

未記入

マッサージ(・∀・)

未記入

寝る2時間前は食べない(・∀・)

未記入

13日目

00:00
体重48.4kg  体脂肪率28.0%


やるやるいって
やる気が起きなかったけど

最近やっと
やる気でてきた(*´Д`*)

まーちゃんと
会うとき、かわいい自分でいるために
やっぱり頑張って痩せないと(・_・、)

会うときがいつきても
いいように(><@)

頑張ろ!
でもまだ
お酒弱い自分でいたくないから
それなりにお酒楽しもう!

25歳の朝
決意表明(笑)


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30歳 女性 身長:153.5cm
9月の結婚式に向けて!

ドレス綺麗に着こなすぞー(・∀・)



2012年11月27日スタート
開始時48.0kg 28.0%
-0.6kg ±0%
現在47.4kg 28.0%
あと5.4kg あと8%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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