日記
2013年3月11日(月)
体重59.7kg

お風呂に入る前に15分エクササイズ

未記入

ソーダ類は飲まないよーに

未記入

座っている時は脚をくまずに筋肉を意識して揃える

未記入

食べる時は20回くらい噛む

未記入

59.7kg

10:06
体重59.7kg


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20代後半 女性 身長:160.0cm
はじめまして にゃぽです☆

高校時代、65キロから52キロまで落とせたのですが
コンピューター作業が多い学生生活で気が付いたら60キロに。。。

学業でかなりのストレスを感じているので
あまり無理しない程度に頑張っていきます!

ちなみに今はヨーロッパに住んでいるので、太りやすい環境です orz

一緒に励まし合える仲間募集中です!!
2012年12月18日スタート
開始時57.0kg
+1.3kg
現在58.3kg
あと8.3kg
目標50.0kg

 

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まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.8s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.1s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.8s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 75.0s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

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