ダイエット日記 > ゆうきさんのマイページ > ボーリングで筋肉痛(笑)
日記
2013年3月12日(火)
体重50.4kg

トイレ行くたび立ち腹筋50

○

ワンポーズだけでもカーヴィ

○

レッグマジック

×

お通じ

○

ツボ押し

○

腸マッサージ

○

お腹枕

×

青竹踏み一分

○

背伸びエクササイズ

○




筋肉痛過ぎて、ちょっと筋トレ系は出来てません(^_^;)

けどまあ何とか他のメニューこなし、食事もまた普通に戻して頑張ります。

生理も終わりかけやしね!

ただ、カラオケとボーリングのオフ会の日にまた可愛いチョコやらお土産頂いてしまった\(^o^)/

チョコ大好きやからな(^_^;)食べちゃう(笑)
昼間の2時に食べます!

ボーリングって、カロリー消費どうなんやろ??


コメント
 
 
2013年3月12日 06:24

みんな楽しそぉ(/∇≦*)
ゆうきさんは赤い人?

アタシも生理きました(-_-)
お腹痛いし量多いし下っ腹パンパンだけど仕方ないもんね(* _ω_)...

ゆうきさんの旦那さんのお弁当事件、失礼ながら笑ってしまいました(≧∇≦)

2013年3月12日 06:30
愛さん

赤い人です(笑)
みんな最高の仲間です☆
すごーく面白いし、唄が私以外は(笑)とてもとても上手です!

旦那といるよりみんなと過ごしたいんです(笑)
お弁当事件も、その他上手も、人に話すには笑えるんですよね!
だからネタにしてやってます!(笑)
2013年3月12日 06:59

-

 私もボーリングのあとは毎回必ず筋
 肉痛なります(*´><`*)!!意外と結
 構いい運動なのかも知れないですね(*^^*)

 写真みたら皆さん楽しいのが伝わっ
 てきますっ(*^o^*)私も仲間に入り
 たいくらいっ*笑

 チョコは少しずつ食べていけたらい
 いですねっ∩ω∩**


--*-

 コメントありがとうございました♪

 私も早速お気に入り登録させていた
 だきましたっ∩*^^*∩これからよろ
 しくお願いしますね**

 プリンほめてくれてありがとうござ
 いました(*^o^*)!でも皆喜んでくれ
 るかすんごい心配です><`*

-

2013年3月13日 10:51
優さん

プリン絶対喜びますよー(*^◯^*)
みんな良い意味でバカばっかりで楽しくて仕方ないです(笑)
ぜひ引きこみたい(笑)

私もいつもモデルとしての写真とイメージ違う〜!
て言われるくらいバカやってます(笑)

ボーリング、そういえばカーヴィダンスの中にもボーリングのポーズってやつがありましたからやっぱり運動なんでしょうね!(*^^*)

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40歳 女性 身長:161.0cm
一児の母です。モデル、エステシャン、ホステス。ダイエットにいそしむ日々です(^_^;)
極端な食事制限はなく、普段は簡単なエクササイズやサプリでコントロールしています。

食べるのも炭水化物も大好きで、たまに食べ放題で発散してます(笑)

どちらかといえばグラビアモデル体型?で、ファッションモデル体型には程遠いので、出来ればハリウッド女優さんのアンジェかキルスティンみたいに
胸があっても他は細くバランス良くが理想、胸はある程度キープで他をもう少し細くを目標には頑張ろうと思います。


モデル活動Blog↓
アメブロ→http://s.ameblo.jp/yuu-shiina/
2013年2月24日スタート
開始時50.0kg
-0.9kg
現在49.1kg
あと2.1kg
目標47.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.9s

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@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.7s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

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