日記
2013年3月11日(月)
体重56.3kg   体脂肪率26.3%

夜20時以降は食べない!!

未記入

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未記入

歩く!!

未記入

初日*3・11

23:34
体重56.3kg  体脂肪率26.3%

今日は
優香ボディー
今流行りの「読むだけで思わず二度見される美人になれる」
という本を買いました。

1週間ぶりに体重を測ってみると+3キロ

最近は
12時に起きて、ご飯食べて15時に起きて、何か食べてバイト。
帰ってきてからも
また
何か食べて
3時に寝るという生活リズム(;_;)

あしたは
00時から朝の5時までバイトという不定期さ。

こういう時は仕方ないが、とりあえず1週間
朝はグリーンスムージー
少し運動する。
20時以降は食べない!!
頑張ります〜


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20代後半 女性 身長:157.0cm
1ヶ月で3キロ太…
今月末には中学時代の友達に会うため、キレイになって会いに行く!!!
バイトが週6、不定期深夜勤務ですが、頑張ります♪
2013年3月11日スタート
開始時56.3kg 26.3%
±0kg ±0%
現在56.3kg 26.3%
あと6.3kg あと6.3%
目標50.0kg 20.0%

 

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なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

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林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

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