日記
2013年3月10日(日)
体重55.1kg   体脂肪率33.8%

お菓子を食べるなら朝ごはん後

○

歯磨きをする

×

炭酸水、水、お茶を飲む

○

ヘルシーなお菓子を食べる

○

有酸素運動をする

○

55.1kg   33.8%

23:24
体重55.1kg  体脂肪率33.8%


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20代前半 女性 身長:149.5cm
もう高校生(。´Д⊂)

嬉しいけど
こんな体型ぢゃ…(TT)

夏に留学するので
それまでに目標以上に痩せますっ(*´∀`)

2013年2月22日スタート
開始時55.2kg 33.2%
-1.6kg -1.6%
現在53.6kg 31.6%
あと6.6kg あと6.6%
目標47.0kg 25.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.7s

40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.0s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

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