日記
2013年3月11日(月)
体重53.4kg   体脂肪率25.5%

良い姿勢をキープする

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毎日体重・体脂肪を測る

未記入

朝晩、体幹ストレッチをやる

未記入

野菜から食べる

未記入

焼肉バンザイ

21:30
体重53.4kg  体脂肪率25.5%

久しぶりに焼肉食べた
しかも、優しいダンナ様のおごりで

いいのか〜
二人とも、ダイエット中のはずだぞ
娘にも突っ込まれたぞ

あれは名言だ。
「ダ〜イエットは明日から」
気長に頑張ります。


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40代前半 女性 身長:163.0cm
授乳後太りを回避すべく、ダイエットを決意!
体重はこのままでキープし、ウエストをサイズダウンするのが目標
ちょいメタボの夫とともに頑張ります
2013年3月10日スタート
開始時54.0kg   
-1kg
現在53.0kg 25.0%
あと1kg
目標52.0kg   

 

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