ダイエット日記 > 田舎っぺさんのマイページ > やっぱり…ね。・゜・(ノД`)・゜・。
日記
2013年3月11日(月)
体重58.3kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

×

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

昨日の焼肉きいてますΣ(゚д゚lll)
すごいね、牛肉の威力(。-_-。)
これまた、減らすの大変だわ…
後4日でマイナス0.3キロ!!
頑張れ、私☆


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35歳 女性 身長:157.0cm
結婚前最高67キロまで太りました。ダイエットを決意し、54キロまで落とし、彼氏ができて結婚→出産。妊娠中14キロ増加し、産後は10キロ減で、増減はプラス4キロ。しかし、すごい食欲で体重は増え続ける一方。体重を測るのも怖い´д` ;
オットに、そのお腹はひどい…と言われたので再度ダイエットを頑張りたい。
頑張れるだろうか。。。
2013年2月16日スタート
開始時59.0kg
+0.1kg
現在59.1kg
あと5.1kg
目標54.0kg

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.8s

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女性 
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53歳 女性 
156.7cm 56.8s

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163.5cm 54.1s

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161.0cm 62.0s

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