日記
2013年3月11日(月)
体重53.0kg

甘いものは週2回まで。

未記入

食べたものと運動をノートに記録する。

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53.0kg

21:21
体重53.0kg


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20代後半 女性 身長:156.0cm




ご覧いただきありがとうございます。


1年で3キロの体重増加に焦りを感じて
ダイエットを決意しました。



どうぞよろしくお願いします!
2013年3月10日スタート
開始時53.0kg
-1.2kg
現在51.8kg
あと4.8kg
目標47.0kg

 

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57歳 女性 
154.0cm 53.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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男性 
157.0cm 66.0s

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153.0cm 45.4s

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38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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