日記
2013年3月11日(月)
体重60.0kg

ロングブレス3セットやる!!

×

ストレッチ30分間!!

×

腹筋背筋200回する!!

×

足パカ300回する!!

×

ご飯のときは30回噛む!!

未記入

日付が変わらないうちに寝る!!

×



春から楽しいjkライフを送れるように
頑張って痩せなくては!!

っていうのもあるけど…
もう一つ理由があるんだよなあああ(泣

それは明日書くどー( *´艸`)


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女性 身長:158.0cm


春からjk!!

晴れのjkライフを送れるように
痩せてハッピーなってやる←

こんな私を応援してやってください!!わらっ
2013年3月11日スタート
開始時60.0kg
-0.1kg
現在59.9kg
あと9.9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.6s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 61.1s

40代後半 女性 
157.0cm 59.4s

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林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

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