日記
2013年3月11日(月)

ストレッチタイムを作る!

○

オチョする

○

ドカ食いしない!

○

お通じ

○

今日は♪

19:34
体重54.6kg

今日は朝からshopping♪
結構歩いたーふぅ(*^o^*)

今日食べた物
朝:白米 納豆 ウィンナー
昼:お寿司(600キロカロリーほど)
夜:鍋(豆腐、野菜)

今日した運動
買い物で歩いた♪
縄跳び5分〜10分ほど

少し体重へった!
明日からもこつこつ頑張ります♪


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20歳 女性 身長:155.0cm
 高2のゆかり
 と申します!

 夏休みに入ったので
 ダイエット頑張ろうと思います♪
 
 ダイエット仲間探してます!

 みなさん、共に頑張りましょう!
 (*^o^*)

 ※今までの痩せ、
 増え具合のグラフを
 リセットしました。
2012年4月1日スタート
開始時55.0kg
-0.3kg
現在54.7kg
あと4.7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.4s

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さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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