日記
2013年3月11日(月)
体重49.2kg
収支カロリー -465 kcal
摂取カロリー 1,294 kcal
消費カロリー 1,759 kcal

体重測定

○

排便あったか

×

朝、昼、晩30回噛む

○

間食は100calまで

未記入

ノートに書く

未記入

食後は歯磨きする

未記入

カロリー気にしてる会を踊る

×



 ふりかけご飯
 おでん

 美味しかった(o^∀^o)


コメント
 
 
2013年3月11日 19:49





おでんイイですね(*^^*)



あったまる( ´ ▽ ` )ノ




2013年3月11日 20:03
おいしそー☆
私もおでん好きです♪
 
 
2013年3月11日 21:20

おでん温かくて美味しそうですね(。 >艸<)
ローソンのロールキャベツ好きでした!!
2013年3月12日 07:39

-

 えりはいつもお米たべててえらい
 ね(*^^*)

-


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23歳 女性 身長:153.5cm
Hey! Say! JUMPとSexy Zoneが大好き☆
ダイエット頑張ります(≧∇≦)
2012年12月2日スタート
開始時47.6kg
+2.6kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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