日記
2013年3月11日(月)

早寝早起き

○

フィギュアロビクス

×

肩甲骨ストレッチ

×

間食しない

×

夕飯時のご飯は100g以内

×

便通

○

今日から何度目かはわからないダイエットをまた始めます!

と、言いながら、早速体重測るの忘れた(>_<)

でも、夕飯は抑えたつもり。

白飯抑えなきゃいけないのに、鶏そぼろ作っちゃうあたりが、まだまだだなぁ(ToT)


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39歳 女性 身長:158.0cm
ヤバイヤバイヤバ過ぎる〜(>_<)
何とかしなくちゃ(汗)

2013年3月10日スタート
開始時78.4kg 42.4%
-0.9kg +0.2%
現在77.5kg 42.6%
あと14.5kg あと12.6%
目標63.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.4s

noki
40歳 女性 
160.0cm 76.2s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 76.0s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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