ダイエット日記 > うしこさんのマイページ > 震災から2年かー…
日記
2013年3月11日(月)
体重45.1kg   体脂肪率24.2%
収支カロリー -410 kcal
摂取カロリー 1,180 kcal
消費カロリー 1,590 kcal

間食は最小限!

○

一日一運動!

○

暇があったらマッサージ

○

毎食野菜か果物を食べる。

○

ヘルシアドリンク一日一本

未記入

震災から2年かー…

16:27
体重45.1kg  体脂肪率24.2%

早いですよねー。
でも、やっぱり人の記憶って薄れてはいくよね。
まだまだ復興は遠いというのに。
黙とうしながら、いかんなーと思っていました。
体重が増えた減ったで一喜一憂して
なんて平和ボケしちゃってるのかしらってね(-_-;)

ま、それとこれとはまた別か。


明日職場の改装があるため
今夜は夜中まで片づけ作業があります。
パワーをつけるため
お昼は大盛り辛口トマトパスタ。
パンにデザートにコーヒーもしっかりいただいて
は〜満腹満腹。
寒いと思うけど、頑張ってきまーす。


コメント
ニゲラ
2013年3月11日 17:42
同じ県内に住んでいても
沿岸の事を毎日考えるわけもなく
記憶が薄れてしまうよね・・・・

西田敏行さんが出ている映画
『遺体』の廃校中学(遺体安置所)は
あたしの母校です。
いろいろ思う事がありますねぇ。
今週末3回忌法要行って来ます。

生きてる事に感謝しなきゃ。




職場の改装も大詰めですかね?
あったかくして頑張ってくださーーいっ!!^^
youring
2013年3月11日 23:09
別に特別痛い思いをしたわけでもないけれど、
最近になってやっと震災のドキュメントを
見ようという気になってきた

実はいまだに 沿岸に行っていなくて
住んだことのある釜石や大船渡の様子をテレビで見て
いまだにこんな状態なのだと 驚いてしまう。


大好きだった釜石の「たいしょうけん」(漢字わすれた^^;)
お世話になった三陸鉄道
大船渡の「kojika」のカレーライス 

懐かしいなぁ。。。

コメントする


 


50代後半 女性 身長:152.5cm
半年で激増した体重を絞る!
体脂肪率を下げて
腹周り、腰周りの浮き輪を取る!

細かいことは気にせず
出来ることをちょっとずつ
やっていきます。

継続は力!
2013年1月24日スタート
開始時47.5kg 28.2%
-4kg -4.9%
現在43.5kg 23.3%
あと0.5kg あと1.3%
目標43.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!