日記
2013年3月11日(月)
体重52.2kg   体脂肪率29.9%

体重を計る

未記入

朝、白湯を飲む。

未記入

朝、ストレッチ。

未記入

夜、ストレッチ。

未記入

52.2kg   29.9%

16:33
体重52.2kg  体脂肪率29.9%


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47歳 女性 身長:156.0cm
気合いがたりないのか?年齢なのか?
ダイエットが続かないこの頃です。
すごく太っているとは思っていませんが、
痩せたほうがいいとは思っています(^^ゞ
とりあえず、普段の生活を振り返る為にも
ダイエット日記をつけてみようかと、、、。
2013年3月11日スタート
開始時52.2kg 29.9%
-0.2kg ±0%
現在52.0kg 29.9%
あと3kg あと2.9%
目標49.0kg 27.0%

 

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