日記
2013年3月8日(金)
体重50.5kg   体脂肪率24.8%

ヤーナリズム

○

お菓子は昼ご飯の後の1日1回

○

お通じ

○

18時以降は食べない

○

50.5kg   24.8%

11:00
体重50.5kg  体脂肪率24.8%


コメントする


 


38歳 女性 身長:164.0cm
久しぶりに体重計ったら増えてた!!!!!

年内に目標達成したい(´∀`;)

好きな食べ物→うどん・お菓子・たこ焼き

嫌いな食べ物→刺身・豚肉・牛肉・ピーマン
2012年3月22日スタート
開始時47.9kg 22.9%
+2.2kg +2.5%
現在50.1kg 25.4%
あと3.1kg あと4.4%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.3s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

一覧へ

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!