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日記
2013年3月11日(月)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

○

ダイエットの不思議

15:52
体重54.7kg  体脂肪率27.0%

私のダイエットスイッチが入りやる気になると、ほぼ必ずタイミング悪く?差し入れやお土産をいただく

ダイエットしてることは言ってないし本当にホント偶然もらうことが重なるんだよね

昨日なんて、赤福とお饅頭の旅行土産とクリームサンドの差し入れ

前にダイエットスイッチ入ったときは、ミスドにハーゲンダッツ


ダイエットしてなければ本当に嬉しいお土産なのに、今は見るのも憎い

食べなければいいじゃない?と思われそうだけど私の意思が弱すぎてどうにもこうにもならず

結局食べてしまうし本当に嫌だよ〜


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.3s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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