日記
2013年3月10日(日)
体重44.5kg   体脂肪率17.6%

作りすぎ?なのか

13:20
体重44.5kg  体脂肪率17.6%

高野豆腐と卵、えび含め煮
レバー煮
しょうがの佃煮
卵焼き からあげ ころっけ(弁当用)

日曜日にちびまるちゃんみながら
夕飯のおかずみて、主人が
「ふつうはこのくらいよ」って
私におかずや料理作りすぎっていいたいみたい、、

でも実家の食卓が3世代で住んでたし
刺身は毎日あって、こどもメニューもあって
だったから、、

平日がさっと出せるようにしないと、塾があるし、、時間がない
それと、いっぱい食材買って、冷蔵庫がパンパンだと料理しなきゃってちょっと脅迫されてるような、、でもないと不安、、平日はスーパーに買いにいけないし、
あれも買ってなきゃってなる、、で、あれば、料理しなきゃってなる。。

休日は買い出し後おかず作成や下ごしらえを夕飯前までやってる私、
ずっと立ちっぱなしで、、休みの日に、平日もゆっくり座ってってまったくない
家事もそう、、誰も家事とかは褒めてくれないのに、、
冷蔵庫が作ったおかずのタッパーでいっぱいになると
安心する、、で、達成感があるのかな、、でも作ったのやかった食材を捨てたりすることは絶対ないけど。

昨日はそのあと草取りして、、
ここでしか言えないから、、性分だから仕方ないの、か
でもほんとはゆっくり座ってテレビ見てタイのに、、
頭で思ったら即行動しないといやなんで、、そう思う自分も嫌なんだけど。

3月末から日曜日も出勤なので、いまか不安
買い出しもおかずも作る時間あるのかなって、、
ちびさんは入学後はしばらく給食はなしだし、育成はお弁当だし、、



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43歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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