ダイエット日記 > はなかっぱさんのマイページ > ょし!早速ヽ(・∀・)ノ
日記
2013年3月11日(月)
体重49.4kg   体脂肪率24.0%

無理ゎしなぃ!!ダィェットゎ長期戦!

○

毎日体重計に乗る!!

○

ョーグルトゃバナナを食べる!!

○

階段で行けるときゎ階段で!!

○

ょく噛んで食べる!!

○

夜ゎぉかずだけ!!

×

ぉ通じ!!

○

今からしばし、
歩きに行くぞぉぃー!!

天気ぃぃし、
次男坊だっこしてるから汗かくかなぁ( ☆∀☆)


コメント
 
 
2013年3月11日 14:22
久しぶり〜♪
復活おめでとう!
頑張ろう!

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32歳 女性 身長:153.0cm
二児のママです(o^−^o)

キレィでかゎぃぃママ目指し中( ̄∇ ̄*)ゞ

上地雄輔大好き(//∇//)

万年ダイエッターゃケド、
今回こそゎ頑張るー!!!!
ケド、
絶対に無理ゎしなぃ!!
ダィェットゎ長期戦ゃぁ♪ヽ(´▽`)/
2013年2月15日スタート
開始時49.0kg 24.0%
-1.6kg ±0%
現在47.4kg 24.0%
あと4.4kg
目標43.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

juney
36歳 女性 
156.0cm 47.5s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 45.7s

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☆lotta☆
42歳 女性 
163.5cm 59.5s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 54.7s

ベジタリアン
42歳 女性 
155.0cm 52.8s

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