日記
2013年3月11日(月)
体重61.4kg

朝ご飯は食べる

未記入

座るときは脚をそろえてくっつける

未記入

一日一食はDHCドリンクに置き換え

未記入

ヨガを毎日続ける

未記入

61.4kg

13:21
体重61.4kg


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26歳 女性 身長:164.0cm
大学2年生です。
高校受験時から徐々に太ってしまいましたが、成人式までに痩せるよう、食事制限、置き換えダイエット、ヨガを取り入れながら頑張っていきます。

式は無事に終わりましたが、目標体重までは気長に続けていこうと思います。
2012年9月30日スタート
開始時68.0kg 35.0%
-3kg -2.8%
現在65.0kg 32.2%
あと7kg あと3.2%
目標58.0kg 29.0%

 

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