ダイエット日記 > soumamaさんのマイページ > (≡ε≡;A)…人のせいにしない
日記
2013年3月11日(月)
体重58.2kg   体脂肪率34.2%

ウエストひねり100回

○

夜7時以降は食べない

×

朝は白湯を1杯飲む

○

足あげ左右50回ずつ

○

休日はダメね・・・(=ェ=`;)

強い意志が持てないもの・・・  _| ̄|○ガッカリ

せっかく痩せたのに維持出来なきゃダメよね。

1kg太るのはチョー簡単なのに、100g痩せるのは激難問。

丼モノとラーメンの組み合わせじゃっ、言い訳しようがない。

これが【パパの誘いだろうと】ねっ ヾ(V∀Vo)ノ人のせいになんかしないモーン☆

今日は今から【覆面さんのTRFダンス・他の人のTRFのダンス】で頑張ろっと!!

明日は息子Aと年少最後の親子遠足!

お弁当二人分・・・ッチ(-ε-〃)b゙ 面倒だゼ。

とは言え、自分が食べるとなるとしっかりやろっと←最低。

お稲荷さんと韓国海苔巻(キンパ)・唐揚げ・たこさんウィンナー・
卵焼きとブロッコリー・りんご

これで息子@はお腹いっぱいになるだろう♪

たくさん歩いて歩いて
t= t=┌( ・_・)┘⇒t= t=┌( ・_・)┘⇒t= t=┌( ・_・)┘⇒

ウォーキング頑張ったことにしよう!!


コメント
 
 
2013年3月11日 13:38
昨日のはパパさんの優しさですから、人のせいには出来ませんよね(^_^) その分、今日身体動かして頑張りましょp(^-^)q
明日遠足なんですか〜 お子さん楽しみにしてるでしょうね(*^o^*) 早起きして、お弁当作り大変そうですね(>_<) そのうち私も早起きして弁当作らなくちゃいけなくなるんだよなー(^_^;)
2013年3月11日 17:02
お弁当おししそう〜(^^)

あー、誰かが作った手作りのお弁当を食べたい・・・中身見て「わ〜!」っての。

今日は今までで1番ダメダメな日だったけど、soumamaさんの日記読んだら少しやる気が出てきました!

私も今日これからDVDがんばります!!
2013年3月11日 18:08
☆あやパンダさんへ☆

毎日旦那さんやお子さんにお弁当作ってる
世の中のお母さんを尊敬!します。

毎日って・・・大変だと思うもの。

私は今のところ下の子だけで済んでるけれど、
月に2回ほどのお弁当だけでも面倒(`-д-;)ゞ

でもその分、行ってくれるようになると
一人の自由時間って素敵な時間も待ってますヽ(゚`∀´゚)ノそれはあやパンダさんも楽しみでしょっ♪
2013年3月11日 18:11
☆あややんさんへ☆

>あー、誰かが作った手作りのお弁当を食べたい・・・中身見て「わ〜!」っての。

わ、わたしもそれ言いたい(笑)!

今日は子供寝かしつけた後、一人で銭湯に行きたい・・・
と思ってるけど、早起きしなきゃいけないから無謀かしら?

エクササイズ♪頑張りましょうね〜!!

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42歳 女性 身長:160.0cm
リエカフェ→みんなでダイエット からやってきました。

体重増加が激しくなってきたので
暖かい季節も近づいてくる中、ダイエット頑張ろうと
思います!

えっと、今年小学1年生になる男の子と幼稚園年少さんになる
男の子A人のママです♪

どうぞよろしくお願いしまーす^^
2012年3月7日スタート
開始時58.0kg 32.0%
-0.7kg -0.8%
現在57.3kg 31.2%
あと5.3kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

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のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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