ダイエット日記 > しおさんのマイページ > 15日目 空腹と誘惑とサブウェイと
日記
2013年3月11日(月)
体重53.4kg   体脂肪率29.4%

顔洗って寝る(ダイエット無関係)

未記入

満腹にならない

未記入

一人でいる時にお菓子を食べない

○

夜は炭水化物をとらない

×

飲み会の翌日は食事制限!

○

お通じすっきり

○

歩いて帰るかスロトレかモムチャン

○

水2リットル飲む

○

炭水化物は朝か昼のみ

○

15日目 空腹と誘惑とサブウェイと

22:17
体重53.4kg  体脂肪率29.4%

ひぃぃぃぃ腹減った!

でもお菓子は食べないんだから。


キリッ

--------------------

■朝ごはん
R-1ヨーグルト(89kcal)

■昼ごはん
あさげシリーズの豚汁(92kcal)

■夜ごはん
サブウェイ
 イベリコ豚の厚切りベーコン(331kcal)

<合計摂取カロリー512kcal>

--------------------

世のダイエッターのみなさんは
セーリ中の食事ってどうしてるんでしょうね?
セーリ中って異様におなかすきますでしょ?

どーせやせないなら食べていいのかな?


と言いつつ食べ続け、太ったことを忘れたのかぃ?

しおさんよ。


そろそろ学習するわよ!

夜は飲みに行くのも我慢して
豚汁作るんだから!

って思ってたけど

サブウェイにしました。

てゆーかどんだけ豚汁好きなんだよ。



でも今日はサブウェイの誘惑のが上。

週替わりサンドはお得な上、

今日はイベリコ豚だブヒ。

さらに厚切りだブヒ。



ズドドドドドドドドド!!!(突進の音)



イベリコ豚も普通の豚も

鶏も牛も羊もみーんな大好きだーーーーー!




魂の叫び。




(夜の体重53.3キロ)I LOVE 肉


コメントする


 


37歳 女性 身長:161.0cm
友達が撮った写真に写りこんでいた無防備な自分に驚愕。
ちょこちょこダイエットしてるけど、いい加減やせたい!
戒めの意味もこめて毎日記録して公開するぞー
2013年2月25日スタート
開始時54.0kg 30.0%
-1.8kg +0.5%
現在52.2kg 30.5%
あと5.2kg あと6.5%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 54.5s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.4s

一覧へ

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.6s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 51.3s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!