日記
2013年3月11日(月)
体重57.0kg   体脂肪率36.0%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

×

ププ

○

キタ!

10:20
体重57.0kg  体脂肪率36.0%

やっと待ちにまった57kg!
昨日も腹がはち切れん程食べまくっていたので(痩せる気があるのか?)あきらめモードだったけれど!
なぜか昨日からグン!と体重が減った。

なんでだろう?
思い当たるのは、酵素水。
寝る前に必ず飲んでいるので。
あと、お腹一杯食べても夜7時までには夕食を終わらせるようにするといいみたい。

飲むとお腹がきゅるるる〜〜と活性しはじめて
なんか効いてる感じがする。

きっと酵素水。


コメント
2013年3月11日 12:23
はじめまして(*´▽`*)ノ))
順調ですね・∀・すごい!
酵素水??そんなに効果あるんですか!?
あたしもチャレンジしてみようかしら(=・ェ・=

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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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昨日
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