日記
2013年3月4日(月)
体重54.4kg
収支カロリー -1,929 kcal
摂取カロリー 667 kcal
消費カロリー 2,596 kcal

体重毎日はかる!

○

お風呂でマッサージ!!

○

お腹空いたらあさげ!!

×

絶対間食しない!!

×

平日は夜炭水化物抜き!!

×

朝ご飯の前に温かい飲み物!!

×

54.4kg

22:06
体重54.4kg


コメントする


 


19歳 女性 身長:156.0cm
デブすぎてショーパンはくのが恥ずかしい(+o+)  
脚痩せメインで全身スラッとが目標です▽・w・▽
くみっきー脚に憧れます(≧∇≦*)
華やかな高校生デビューできるように、
目標を達成してやる〜(*`Д´*)

最終目標は、42.0kgで、まずまずの目標は、

48.0kg!!
2013年3月3日スタート
開始時55.0kg
-0.9kg
現在54.1kg
あと6.1kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 55.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.3s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

一覧へ

 

junney
34歳 女性 
157.0cm 55.6s

ひーman
男性 
157.0cm 67.5s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!