日記
2013年3月4日(月)
体重47.1kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

未記入

間食を控える

未記入

足マッサージ

○

ジム行く

未記入

半身浴

22:02

お風呂つかるの癒やされる( ̄∀ ̄)

おまけに自分の好きな香りの入浴剤で

ストレス解消♪!

あったか〜い

旅行行きたいな

洋服欲しいな


旅行は安曇野と北海道に行きたい

京都もまた行きたいな

行った事ない所が一番かな〜

久しぶりに海も見たいな

旅に出たいw

今日もノルマ頑張ってクリア♪

継続は力なり(o^∀^o)


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28歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年7月  
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30 31

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ぐみ
女性 
151.5cm 43.9s

あんころ
38歳 女性 
153.8cm 44.2s

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Anna
女性 
152.0cm 67.0s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 64.9s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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