日記
2013年3月4日(月)
体重73.0kg
収支カロリー -2,064 kcal
摂取カロリー 1,282 kcal
消費カロリー 3,346 kcal

腹八分目にする!

未記入

間食しない!

未記入

ウォーキングをする!

未記入

73.0kg

21:55
体重73.0kg


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女性 身長:156.0cm
ダイエットをしようと何度か挑戦しては挫折しての繰り返し・・・。
今度こそは!と本気で頑張ってみようと思います。
2013年2月19日スタート
開始時74.5kg
-3.2kg
現在71.3kg
あと21.3kg
目標50.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.6s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.9s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.5s

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