日記
2013年3月4日(月)

腹筋20回

○

バイト帰りにウォーキング

未記入

Macで買い食いしない

○

朝は6時起床

×

ピアノ15分以上練習する

○

ダイエット13日目

今日から炭酸水500ml飲むようにしたp(^_^)q
無味だったから辛かったよ(^人^)
でも、頑張るーp(^_^)q
親が炭酸水とお風呂で痩せていたのを
すっかり忘れていた(>人<;)

私逃げずに頑張るd(^_^o)
だって今回は本気だから(*`へ´*)


コメント
 
 
2013年3月4日 21:46

炭酸水!
それはキツイですね!

でも、結果楽しみですね!

効果あるなら
私もやってみようかなー!
 
 
2013年3月4日 22:05
炭酸水のんで痩せられるんですか??

炭酸水美味しいですよね(=^・^=)
 
 
2013年3月5日 05:40

炭酸水ってダイエットに
いいんですね!!

私もやってみようかな…!
2013年3月5日 06:55
kikiさんへ
親は毎日お風呂と炭酸水で痩せたよp(^_^)q
炭酸水だけで飲むからきついんだよね…
ざくろとかの果汁をいれて作ると少し
美味しくなるよp(^_^)q
2013年3月5日 06:59
ひまわりさんへ
炭酸水ってなれると美味しくなるのかな?
私は新陳代謝がよくないから痩せにくいって
言われたから炭酸水をのむp(^_^)q
炭酸水は血管を広げてくれる役目があるみたいp(^_^)q
2013年3月5日 07:05
maaさんへ
炭酸水は苦い(>人<;)
新陳代謝がよくなれば痩せれるので
頑張る(^_^)☆

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25歳 女性 身長:154.0cm
この1年で自分と向き合い一人で
成長できるように頑張ります(^∇^)
2013年2月20日スタート
開始時66.0kg
-0.6kg
現在65.4kg
あと10.4kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 65.3s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 65.0s

ミ−コ
女性 
157.0cm 67.4s

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junney
34歳 女性 
157.0cm 54.6s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 65.4s

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