日記
2013年3月4日(月)
体重54.3kg

腹筋50回

○

下っ端腹筋50回

○

ニートゥーチェスト10回

○

背筋10回

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

ウォーキング

○

7時30分以降食べない

未記入

006

21:15
体重54.3kg


今日は食べ過ぎたあ。お菓子やめたい。

明日はもっと頑張りたいなぁ。

お散歩は無いです。


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25歳 女性 身長:156.0cm
彼にもっともっと惚れてもらいたいですo(^_^)o
あと、ウェディングドレスを綺麗にきれるように今から準備します。
2013年2月27日スタート
開始時53.1kg 30.1%
-0.6kg -2.8%
現在52.5kg 27.3%
あと7.5kg あと7.3%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.6s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 51.1s

いずみ
女性 
153.0cm 51.3s

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junney
34歳 女性 
157.0cm 54.6s

ひーman
男性 
157.0cm 66.4s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 49.1s

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