日本はやっぱCOOL！

2013年3月4日（月）

野菜スープを1杯以上食べた！		腹八分目でおわった！
昨日より200g以上減量した！		間食しなかった！
外食は野菜付きを食べた！

20:50

今日で１週間。

改めて日本っていいな～って思う。
ピンキーの皆さんに私が感激する
日本の当たり前をお教えしましょう～！

①日本のパフェはCOOL!
アメリカでパフェっていうと別物。
なんと日本のパフェには欠かせない
シリアルが入ってないのです！
空まちで食べた宇治抹茶パフェに感激しました。

②日本のパンの種類はCOOL!
日本の菓子パンというのはすごい！
種類豊富で味も研究しておいしくなってる。
特に日本の食パンとアメリカの食パンと全然違う。
サイズから形から味まで天と地の差。

③日本のコンビにがCOOL!
なんでもあるのが当たり前。
お弁当、おにぎり、これまた種類豊富。
日本のコンビには入って見てて楽しい。

④日本のファミレスがCOOL!
味よし！見た目よし！
なによりDenny'sのメニューが全く違う！
同じものなんてコーヒーぐらいだ！
そして100倍おいしい！

もっといろいろあるけど今日はとりあえずここら辺で。

でもやっぱり好きだな～日本。

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UMEA

30歳女性身長：162.0cm

アメリカ在住
カロリーの高い食文化の中
理想体型になる為頑張ります！
ブライダルダイエット中♪
二の腕中心コース！！！

●体重増減データ●
2012年
63.5kg→60.9kg (-2.6kg)
（最低値：58.8kg）
2013年
60.9kg→65kg (+4.1kg)

2014年　月別最終体重
１月　63.2kg
２月

★最終目標：53kg★

悩むことなく服を着たい！
ミニスカ履きたい！
自分に自信持ちたい！
ｺｽﾌﾟﾚ衣装着こなしたい!（笑）

がんばります！！

2012年3月19日スタート