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日記
2013年3月4日(月)

野菜スープを1杯以上食べた!

未記入

腹八分目でおわった!

未記入

昨日より200g以上減量した!

未記入

間食しなかった!

未記入

外食は野菜付きを食べた!

未記入



今日で1週間。

改めて日本っていいな〜って思う。
ピンキーの皆さんに私が感激する
日本の当たり前をお教えしましょう〜!

@日本のパフェはCOOL!
アメリカでパフェっていうと別物。
なんと日本のパフェには欠かせない
シリアルが入ってないのです!
空まちで食べた宇治抹茶パフェに感激しました。

A日本のパンの種類はCOOL!
日本の菓子パンというのはすごい!
種類豊富で味も研究しておいしくなってる。
特に日本の食パンとアメリカの食パンと全然違う。
サイズから形から味まで天と地の差。

B日本のコンビにがCOOL!
なんでもあるのが当たり前。
お弁当、おにぎり、これまた種類豊富。
日本のコンビには入って見てて楽しい。

C日本のファミレスがCOOL!
味よし!見た目よし!
なによりDenny'sのメニューが全く違う!
同じものなんてコーヒーぐらいだ!
そして100倍おいしい!


もっといろいろあるけど今日はとりあえずここら辺で。


でもやっぱり好きだな〜日本。


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29歳 女性 身長:162.0cm
アメリカ在住
カロリーの高い食文化の中
理想体型になる為頑張ります!
ブライダルダイエット中♪
二の腕中心コース!!!

●体重増減データ●
2012年
63.5kg→60.9kg (-2.6kg)
(最低値:58.8kg)
2013年
60.9kg→65kg (+4.1kg)

2014年 月別最終体重
1月 63.2kg
2月



★最終目標:53kg★

悩むことなく服を着たい!
ミニスカ履きたい!
自分に自信持ちたい!
コスプレ衣装着こなしたい!(笑)

がんばります!!
2012年3月19日スタート
開始時66.3kg 32.0%
-4.1kg -0.9%
現在62.2kg 31.1%
あと4.2kg あと9.1%
目標58.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.6s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

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