日記
2013年3月4日(月)
体重51.8kg   体脂肪率22.0%

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

○

体重は朝寝起きに、正直に記録

×

前日、家事はすばやく

○

計測前、大腸はキレイか?

×

前日、便秘をしていないか?

×

前日、wii fit 少なくとも20分やる、またはジョギング35分、またはウォーキング40分以上

×

置き換えで酵素を1回以上

×

再度復活

20:39
体重51.8kg  体脂肪率22.0%

前回久しぶりに日記を書いてから、
いろんなことがありました。

主人の父は何回も危篤になり、
大阪と千葉を行ったり来たり。

少し落ち着いた新年。
と、思っていたらまた具合が悪くなり、
1月28日に他界。

バタバタしているうちに今週末には49日。

その間、私もインフルエンザになったりして・・・。

今週末が終わればすこし落ち着くのかな?


コメント
2013年3月4日 22:57
あみちゃん。
いろいろ、大変でしたね。
あみちゃん、復活うれしいです
今年もよろしく。
2013年3月5日 21:07
あみさん、(*^o^*)オ(*^O^*)カ(*^e^*)エ(*^ー^*)リーー!

逢えなかった間に色々と有ったんですねぇ。

お疲れ様です。(*_ _)

忙し過ぎて自分の体調なんて構ってられなかったんじゃないですか?

もう少ししたら落ちくけそうなら良いけど、無理しない様にねぇ〜。
2013年3月6日 22:57
hironnちゃん、

少しずつ体調が悪くなっていった義父でしたが、
最期はあっという間でした。
こういうことはなにかと大変ですねぇ。
今日からは花粉症と腰痛が大変。
金曜日から日曜日までは49日法要でまた大阪まで行きます。


mytakeちゃん、

お久しぶりです。
なんかちょっとサボっちゃった気分だけど、
「あら、もう3月?」という感じ。
疲れて甘いものについつい手が伸びる私です。

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52歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.9s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 51.7s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
20代後半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
31歳 女性 
153.0cm 48.5s

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