日記
2013年3月4日(月)
体重51.2kg   体脂肪率27.3%

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

1日10分歩く

○

腹筋

○

スクワット

○

???

19:50

なんでだろ?
お腹が凹まない(>_<)


コメント
 
 
2013年3月4日 23:26
私もです(/_;)
 
 
2013年3月5日 00:36
私もです(-_-メ)・・・
2013年3月5日 13:12
そんな〜(^o^)/

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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年7月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

junney
34歳 女性 
157.0cm 54.6s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

かなでーる*むー
56歳 女性 
153.0cm 53.8s

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junney
34歳 女性 
157.0cm 54.6s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 65.4s

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