ダイエット日記 > ひろぴーさんのマイページ > ついに、50000歩達成!
日記
2013年3月4日(月)
体重49.9kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

○

夜8時以降は食べない

○

昨日、めちゃ食いしたぶん、なんとかせねばと
朝8時半から夜7時まで歩きまわっていました。
もちろん休憩はしたけど、50796歩歩きました。
やった〜、って感じ。
膝が痛いです。
努力が報われればいいけどな〜。


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51歳 女性 身長:166.0cm
第一目標2月13日達成
第二目標3月8日達成
最近体重が少しづつだけど減っているので
第三目標を46.0kgにします。
2013年1月18日スタート
開始時64.2kg   
-17.5kg
現在46.7kg 15.0%
あと0.7kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ひより
女性 
163.5cm 48.6s

まゆ
43歳 女性 
168.0cm 48.0s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.2s

柚季
女性 
169.5cm 76.7s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

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