日記
2013年3月4日(月)
体重64.6kg

毎日体重計に乗る。

○

カロリー管理をする。

未記入

笑顔で過ごす。

○

1日の歩数を記録する。

未記入

毎日記録をする。

未記入

ラジオ体操を毎日する。

×

水分1日2L;以上摂取。

○

おやつは昼間だけで我慢する。

○

休日

19:09
体重64.6kg

休日なのに・・・・・

数日前より花粉症で鼻水、くしゃみ地獄に突入(><)
もう、顔のかゆみもマックス!!!
薬を飲んでもかゆみが収まらず・・・
外に出るのも怖い。。。。。
美味しいパン屋を探して街に出かけようなんて思ってたのに・・・


結局、一歩も外に出ず・・・
何もする気にならずぼーっと1日が過ぎていってしまった。。。

ただ、ひたすらお茶だけはたくさん飲みました。。。


コメント
2013年3月4日 20:30
私も花粉症で、目も痛いし、鼻の頭は赤し、
凄い事になっています。早くこの季節が終わってくれるのを願うばかりです。
 
 
2013年3月5日 01:14
はじめまして♪
お気に入り登録ありがとうございます♪
とても嬉しいデス!(*^_^*)
同じ時期にピンキーに登録されてますね♪
私も花粉症で、先月から外出時にはマスクが欠かせません。
職場の中でも、外からの出入りで花粉が運ばれてくるのか目も鼻も耳もかなりやばいことになってしまうのでずっとマスクです。^^;
早く落着いてほしいですよね。
私もお気に入り登録させていただきますね♪
これからもどうぞよろしくお願いします☆

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50代後半 女性 身長:160.0cm
再開宣言!!

気が付けば薄着の季節(><)

気を引き締めて3か月で目標達成できるように頑張ります。

2013年1月27日スタート
開始時67.5kg 37.6%
-6kg -2.2%
現在61.5kg 35.4%
あと5.5kg あと3.4%
目標56.0kg 32.0%

 

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さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

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柚季
女性 
169.6cm 76.9s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

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