日記
2013年3月4日(月)

甘いもの&揚げ物は控える

○

風呂上がりリンパマッサージ

○

有酸素&無酸素運動をする

○

毎日カーヴィーダンス

未記入

体重をはかる

未記入



3月6日に受験があります。

勉強のストレスで激太りしたので
本気でダイエットします。

7日から日記を書き始めます。

体重も公開します。


暖かい目で見守ってください!(笑)


コメント
2013年3月4日 20:36
はじめまして☆

ストレス溜まったらついつい
食べてしまいますよね(>_<)


一緒にがんばりましょう♪
2013年3月4日 21:01
本間にやばいんですよ(T_T)!

ありがとうございます♪


すごくやる気が出ました(^_^)♪♪

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10代後半 女性 身長:154.5cm
a...♪です(^_^)☆
最終目標は43sです!
アドバイスや一緒に頑張ってくれる人
コメントくれたら、嬉しいです♪♪
2013年3月4日スタート
開始時63.4kg
±0kg
現在63.4kg
あと8.4kg
目標55.0kg

 

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合計

 

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沙希
26歳 女性 
155.8cm 64.8s

はる
女性 
156.0cm 61.5s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.2s

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@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.7s

ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

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