日記
2013年3月4日(月)
体重47.4kg
収支カロリー -447 kcal
摂取カロリー 1,262 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

足上げ腹筋40回

○

マッサージ

○

1200`カロリー以内

×

おつうじ

×


今日は 初の 「マツエク」に行きました!!


黒目の上と目じり重めで

甘めにしてもらいました(*・・*♡)

120本で7200円ー。

60分くらいでおわったよ☆


女子力あげてダイエットも頑張りたいです<(`^´)>


がんばるんばー。


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23歳 女性 身長:154.0cm
春から大学2年生
かわいい服着たいっ!!

大好きな人に振り向いてもらうため
自分のことちょっとだけでも
好きになれるように…

がんばります(*^^)v
2013年3月4日スタート
開始時47.7kg
+1.2kg
現在48.9kg
あと4.9kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 50.2s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

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@shiori
22歳 女性 
155.5cm 48.1s

林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.4s

ひーman
男性 
157.0cm 66.4s

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