日記
2013年3月4日(月)
体重51.7kg

寝起きに体重計測

○

21時以降食べない(果物と飲み物可)

未記入

朝ごはんは、酵素青汁+豆腐or納豆orヨーグルト

未記入

昼ごはんは、おからクッキー2袋(1袋2枚入り)

未記入

AM7時までに起床

未記入

7日目

16:43
体重51.7kg

いい感じだ。

増加しても、着実に減ってる。

これから、買い物がてら歩いてこよう。


ゆっくりでも、減っているグラフを見ると

気分がいいな。


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20歳 女性 身長:153.1cm
のんびり、ゆっくり、まったり。





2012年2月11日スタート
開始時52.4kg
-0.9kg
現在51.5kg
あと1.6kg
目標49.9kg

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.4s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.5s

ポピー
女性 
151.0cm 50.8s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

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