日記
2013年3月4日(月)
体重52.8kg

夜ご飯わ18時前に!!!!

未記入

おやつわ梅とか昆布★

未記入

水をたくさん飲む!!

未記入

お風呂で足のマッサージする!!

未記入

のーむ式筋トレ頑張る^^

未記入

ストレッチ(・ω・)

未記入

思いついたときにアレできたか(・o・)

未記入

ウエスト-10p計画!

未記入

夜は置き換え

未記入

出戻り

16:03



またもどってきた(笑)
いやほんとにどーにかしなかん。

6月には成人式の前撮りを
控えております。
それまでに47kgくらいにはしたい!
つまり3ヶ月で-5kg!

だいじょうぶ。
だってわたし、半年で14kg痩せたんだもん。
きっとできる。

がんばるぞー!!!!
一生に一度の成人式には44kgくらいに
なってみせるー!!!!


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23歳 女性 身長:152.3cm
看護短大2年生。
高校で10kg以上
太りましたー(:ω;)チーン
目標は中学の時の42kg!
大好きな彼のために頑張ります。
自慢できる彼女でありたい。


FTISLANDすき。ぷりまどんなです。
T-araのジヨンみたいになりたい。

※過去に半年で14kgダイエットに
成功することができたのですが、
リバウンドしたのでとりあえず
その分落としたいです(笑)


2011年5月14日スタート
開始時60.4kg 31.2%
-11.3kg -7.3%
現在49.1kg 23.9%
あと2.7kg あと5.7%
目標46.4kg 18.2%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年7月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 50.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 51.3s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 79.7s

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