日記
2013年3月4日(月)
体重47.2kg
収支カロリー -704 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,704 kcal

夜9時以降は食べない。

未記入

毎日必ずレッグマジックをやる。

未記入

お菓子を食べるとしたら朝だけ。

未記入

毎日体重を測る。

未記入

14日目

13:53

土日の食生活やばww

どんだけ食べてるんだっ

土日も働けば痩せるんだろうなあ…

その時間食べないからw

でもむりー(;一_一)

生理くるかと思えばまだ来ないし。。

早くきてっ

ダイエット頑張りたいからっ←


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20代後半 女性 身長:156.0cm
今までのピークに近い…
これはまずいと思い本格的に頑張ります!
2013年2月19日スタート
開始時47.6kg   
-0.1kg
現在47.5kg 18.0%
あと3.5kg
目標44.0kg   

 

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合計

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.9s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.5s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 53.2s

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