日記
2013年3月3日(日)
体重46.9kg   体脂肪率24.4%
収支カロリー -221 kcal
摂取カロリー 1,474 kcal
消費カロリー 1,695 kcal

足のマッサージ

未記入

カロリーにばかりとらわれない

未記入

無理をしない

未記入

46.9kg   24.4%

13:52
体重46.9kg  体脂肪率24.4%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:155.5cm
太い脚がコンプレックスです(*´ω`*)

細いスラッとした脚を目指します!!

目指すサイズ☆
太もも46p
脹ら脛30p
ウエストはキープ

現在(3/3の)サイズ
太もも50p
脹ら脛33p
ウエスト60p
2013年3月2日スタート
開始時48.0kg 24.0%
+1.5kg -1.4%
現在49.5kg 22.6%
あと5.5kg あと3.6%
目標44.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

みゆ
26歳 女性 
157.0cm 46.8s

一覧へ

 

junney
34歳 女性 
157.0cm 55.4s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 48.1s

みつき
33歳 女性 
145.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!