日記
2013年3月2日(土)
体重46.8kg
収支カロリー 46 kcal
摂取カロリー 1,750 kcal
消費カロリー 1,704 kcal

夜9時以降は食べない。

未記入

毎日必ずレッグマジックをやる。

未記入

お菓子を食べるとしたら朝だけ。

未記入

毎日体重を測る。

未記入

46.8kg

00:00
体重46.8kg


コメントする


 


20代後半 女性 身長:156.0cm
今までのピークに近い…
これはまずいと思い本格的に頑張ります!
2013年2月19日スタート
開始時47.6kg   
-0.1kg
現在47.5kg 18.0%
あと3.5kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.1s

一覧へ

 

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.1s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 61.2s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!