日記
2013年3月2日(土)
体重46.8kg
収支カロリー 46 kcal
摂取カロリー 1,750 kcal
消費カロリー 1,704 kcal

夜9時以降は食べない。

未記入

毎日必ずレッグマジックをやる。

未記入

お菓子を食べるとしたら朝だけ。

未記入

毎日体重を測る。

未記入

46.8kg

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体重46.8kg


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20代後半 女性 身長:156.0cm
今までのピークに近い…
これはまずいと思い本格的に頑張ります!
2013年2月19日スタート
開始時47.6kg   
-0.1kg
現在47.5kg 18.0%
あと3.5kg
目標44.0kg   

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 44.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

juney
35歳 女性 
156.0cm 56.3s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.4s

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