ダイエット日記 > 愛と勇気とCherry-piさんのマイページ > 42.0kg
2013年3月4日（月）
体重42.0kg 収支カロリー -285 kcal
摂取カロリー 1,276 kcal
消費カロリー 1,561 kcal
一日1400kcal以内！ |  | 夜7時以降はカロリー1.2倍 | |
夜塩分高いものは控える。 | | 腹筋意識でいつもいい姿勢！ | |
片足に体重をかけて立たない！ |  | お菓子は300kcal分まで！ | |
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20代後半 女性 身長：151.0cm
久しぶりに心を入れ替えてダイエット！
痩せてたんだけどまた戻ってきたので；；
「ほっそいね！」って言われたい！
可愛くなりたい！
いっつも誤差の範囲内で行ったり来たりなので、打破！
意志の弱すぎる自分にもうんざり。
痩せてたんだけどまた戻ってきたので；；
「ほっそいね！」って言われたい！
可愛くなりたい！
いっつも誤差の範囲内で行ったり来たりなので、打破！
意志の弱すぎる自分にもうんざり。
2013年2月25日スタート
| 開始時 | 42.7kg |
 | -1.2kg |
| 現在 | 41.5kg |
| あと2.5kg |
| 目標 | 39.0kg |
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