ダイエット日記 > 愛と勇気とCherry-piさんのマイページ > 42.0kg


2013年3月4日(月)
体重42.0kg 一日1400kcal以内! | ![]() | 夜7時以降はカロリー1.2倍 | ![]() |
夜塩分高いものは控える。 | ![]() | 腹筋意識でいつもいい姿勢! | ![]() |
片足に体重をかけて立たない! | ![]() | お菓子は300kcal分まで! | ![]() |

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一日1400kcal以内! | ![]() | 夜7時以降はカロリー1.2倍 | ![]() |
夜塩分高いものは控える。 | ![]() | 腹筋意識でいつもいい姿勢! | ![]() |
片足に体重をかけて立たない! | ![]() | お菓子は300kcal分まで! | ![]() |